Activité physique et dépressionChez les adultes atteints de dépression, plusieurs synthèses méthodiques avec méta-analyses ont montré une efficacité modérée de l'activité physique pour réduire les symptômes dépressifs, du même ordre de grandeur que celle des médicaments antidépresseurs ou d'une psychothérapie. L'évaluation de l'activité physique est plus étoffée en cas de dépression légère à modérée qu'en cas de dépression sévère (1).La suite est réservée à nos abonnés. Déjà abonné ? Se connecterFaites le choix de l'indépendanceet accédez à tous nos contenusà partir de 19€ par mois Abonnez-vous