Mélatonine : des compléments alimentaires avec un conditionnement trop peu informatif

La mélatonine est une hormone sécrétée principalement par l'épiphyse. En France, des médicaments contenant de la mélatonine sont autorisés, sur prescription médicale, dans certains troubles du sommeil (Circadin°, Slenyto°) (1à3). La mélatonine est aussi disponible dans de nombreux compléments alimentaires vendus en officine et ailleurs. Selon la réglementation européenne, les allégations de santé autorisées pour ces compléments alimentaires sont l'« atténuation des effets du décalage horaire », et la « réduction du temps d'endormissement ». En France, seuls les compléments alimentaires contenant moins de 2 mg de mélatonine par prise sont "autorisés" arbitrairement par décision administrative de la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (Dgccrf) (4,5).